ТРЕВОЖНЫЕ
РАССТРОЙСТВА:

Особенности развития личности, темп жизни, постоянные стрессы и гиперконтроль эмоций могут спровоцировать такие явления как беспокойство, тревога, страх, паника, социальная фобия и др. Эти состояния знакомы каждому второму жителю большого города. Составляя целую палитру неприятных переживаний, они постепенно перетекают в форму тяжелых, порою необратимых, заболеваний. Разнясь по своим структуре, интенсивности и продолжительности, тревожные состояния способны не только определить чувствительность человека к опасности и предупредить о надвигающейся угрозе, но и полностью лишить его возможности анализировать и контролировать происходящее вокруг.

Постоянное ощущение тревоги или враждебности, страх оценки или критики, зависимость от мнения других людей, усталость и обесточенность, мышечное напряжение, раздражительность, бессонница, постоянный или лавинообразный страх, спутанные, навязчивые мысли или действия, невозможность сосредоточиться или расслабиться, чувство оцепенения, головокружение и частое сердцебиение, одышка, тяжесть в груди и животе, нехватка воздуха и излишняя потливость, боязнь несчастного случая или болезни, страх сойти с ума могут оказаться признаками тревожного расстройства.При отсутствии терапии хроническая дезадаптивная тревога может способствовать развитию или мешать лечению ряда общих заболеваний.

Состояние тревоги зачастую обусловлено неосознаваемостью источника опасности и обычно связано с ожиданием неудач в социальном взаимодействии. Знание принципов и алгоритмов оказания психологической помощи, формирование навыков саморегуляции и адаптации при тревожно-фобических, паническом, генерализованном расстройствах, посттравматическом стрессе и социальной фобии, позволит обрести ощущение собственной целостности, стабильности и безопасности в отношениях с окружающими, а также сбалансировать и гармонизировать вашу жизнь.

Не стоит откладывать жизнь на потом, стоит проживать ее прямо сейчас!